Безобидни на пръв поглед, те всъщност са пътят към сърдечносъдово заболяване

С мен се случи нещо странно, почти като медицинска загадка. Нямам хрема, а не мога да дишам през носа си. Използвах цели три месеца капки и аерозоли, но веднъж ми помогнат, друг път – не. И вече стигнах дотам, че не мога да изкарам деня, без да си сложа капки в носа, макар че не съм сигурна дали ми помагат. Кажете ми какво да правя?
Милена Петрова – Костенец

От писмото ви е ясно, че вие сте си изработили истинска зависимост към капките за нос и вече не сте в състояние да живеете без обикновената доза. Разбира се, както при всяка зависимост, да се преборите с нея, е сложно, но по принцип не е невъзможно.

СКРИТАТА ЗАПЛАХА
Специалистите отдавна бият тревога – всекидневното слагане на препарати против отоци в носа (ксимелин и галазолин) много често води до исхемия, хипертония, нарушение на сърдечния ритъм с усложнения. “Виновен” за това действие на медикаментите, разбира се, е съдосвиващият ефект, който се постига с капките. Свивайки се, съдовете обезпечават достъпа на въздух. Но заедно със съдовете и с лигавичната обвивка на носа се свиват и съдовете на мозъка. Последствията, особено за хора с повишено кръвно налягане, могат да доведат и до инсулт.

ОБЪРНИ СЕРИОЗНО ВНИМАНИЕ!
Капките за нос могат да се вземат по 5 капки във всяка ноздра три пъти на ден – но не повече от две седмици.
Същото важи и за спрейовете, които се прилагат със същата цел.

ТРИ СЪВЕТА ЗА ПРИСТРАСТЕНИТЕ
КАК ДА “СЛЕЗЕМ” ОТ КАПКИТЕ?
Отговорът зависи от това, колко здраво сте “седнали” на тях
ПЪРВИ СЪВЕТ
Ако сте още в началото на капковата зависимост и не е минало повече от месец, напълно възможно е бързо да се освободите от навика да си слагате капки в носа. Достатъчно е да спрете да използвате капките само няколко дни и след това е много по-лесно. Отначало ще ви е трудно, ще ви се струва, че без капки се задъхвате. Възможно е да ви заболи главата, да не можете да спите. Но само след няколко дни носът ви ще “забрави” за капките и всичко ще влезе в релсите си.
ВТОРИ СЪВЕТ
В по-тежките случаи не се препоръчва рязкото отказване от капките. Организмът ще го понесе много тежко, а освен това в носа вече са настъпили изменения на физиологично ниво. И ако болният изведнъж спре да “подхранва” носа си с капки, ще трябва да го излъже с други препарати, които приличат на тях, но са безвредни. Най-подходящ за тази цел е физиологичният разтвор, който омекотява и овлажнява лигавицата на носа. Някои хора използват за тази цел газирана минерална вода (естествено когато от нея излезе всичката газ), добри са и капките с преднизалон или рядка преднизалонова мас с антибиотик. Добре е поне 4 или 5 пъти на ден носът да се промива с разтвор от морска сол (тя се продава в аптеките като средство за промиване на носа).
ТРЕТИ СЪВЕТ
Когато употребата на капки за носа продължи доста дълго и се превърне в хронична, възможно е да се наложи и оперативна намеса. Може би звучи малко страшно, но самата процедура е много опростена и се състои в това, да се отстрани възпалената лигавична обвивка на носа. Такава операция се прави с помощта на лазера, на ултразвука или по пътя на обгарянето с течен азот. На лигавичната обвивка се обгарят няколко точки, околната тъкан се свива и се открива допълнителен достъп на въздух.

МЕДИКАМЕНТОЗНИЯТ РИНИТ СЕ ЛЕКУВА ТРУДНО
По-добре е да не допуснем такава заплаха, отколкото после да я лекуваме
С капките носът получава облекчен вариант на функциониране и привиква към него. А веднъж привикне ли с капките, той вече непрекъснато се надява на това облекчение. По този начин възниква медикаментозният ринит – физиологичната зависимост от препарата. Тази зависимост често се поддържа и психологично: изведнъж разбирате, че без тези капки няма да получите нещо важно и нужно, възниква дискомфорт с всичките му последствия.
Точният механизъм на тази зависимост засега не е установен. Предполага се, че продължителното противооточно действие на лигавицата на носа намалява реакцията на съдосвиващите вещества. От постоянното приемане на капките лигавицата на носа се разраства и това затруднява дишането. Получава се един порочен кръг: само капките могат да облекчат дишането, което се затруднява от самите тях.

С ЛЕКИ ДВИЖЕНИЯ НА РЪЦЕТЕ
Именно старанието ни да решим бързо проблема със запушения нос ни кара да използваме капките. Всичко е толкова просто – няколко капки в носа, и проблемът е решен, облекчението е мигновено. Навикът се създава не само психологично, но и на физиологично ниво. По време на обикновената есенна или зимна хрема използваме специални капки с цел да спрем излишните отделяния от лигавицата на носа и да премахнем болезнения оток, който ни пречи да дишаме.

ВПРОЧЕМ!
Защо да не си помогнете и чрез дишане. Направете по десет вдишвания и издишвания през лявата и през дясната ноздра (по 4-6 секунди), като ги редувате. Едната запушвате с пръст, а с другата дишате. И на вдишването, и на издишването оказвайте съпротива на въздуха, като натикате с палец върха на носа. След няколко такива сеанса дишането ще стане много по-леко, а след два дни то напълно ще се нормализира.
Но ако все пак сте решили да използвате капките и не искате да станете зависими от тях, спазвайте точните указания на лекаря. Така например от ксилометазолина, който има най-малка концентрация (0,1), трябва да си слагате в носа от 2 до 3 капки на десет часа, но не повече от пет дни. Оттам нататък вече е онзи опасен предел, който наричаме зависимост.

БЪРКАНЕТО С ПРЪСТ В НОСА Е… ПОЛЕЗНО
Вестник “Доктор”, извинете, ако смятате, че ви занимавам с глупости, но искам да си изясня един въпрос. Чувала съм налудничави теории от рода на това, че бъркането с пръст в носа било полезно за мозъка. Моля ви, напишете нещо по този въпрос.
Габриела Тодорова – Русе

От детството си още знаем, че не е прилично да си чоплим носа. Може да е неприлично, но се оказва, че е полезно. В съобщение на престижни английски издания се казва, че чопленето стимулира мозъчната дейност. Така че, избавяйки се от лошия навик, възможно е да сте пропуснали шанса да станете втория Айнщайн или Нютон.
Лигавицата на носа, както твърдят американските и английските физиолози, е богата на всевъзможни рецептори. Чрез тях можете да влияете върху състоянието на организма си. Например, за да се избавите по-бързо от грипа или от друга простуда, трябва просто да пъхнете пръст в носа. След това организмът ви ще започне по-активно да се бори с болестта. Но във всичко трябва да има мярка, не трябва да си човъркате носа по цял ден. Току-виж сте го загубили като героя на Гогол.

ПОДРЪЧНИ СРЕДСТВА
КОГАТО ИМАТЕ ХРЕМА
Невъзможно е цял живот да се преживее, без да се използват капките за нос. В края на краищата на всекиго може да се случи остър ринит, който да е съпътстван с отоци в носа. И да се премахнат тези отоци без специални препарати, е просто невъзможно. Но как в такива случаи можем да останем равнодушни към капките?
Много просто: трябва да спазваме дозировката при лечението с капки. Освен това правилното е да ги използваме не повече от 3 до 5 дни.

Ще подскажем!
– Носът трябва да се промива с разтвор от вода и морска сол. Отначало се чувства парене, което изчезва след 20 минути заедно с отока на лигавицата.
– Да се намазват ноздрите (а също така челото и зад ушите) с ментолово масло.
– Носът може да се промива с отвара от червено цвекло. За това е необходимо да се отреже малко парченце цвекло и да се залее с вряла вода – толкова, колкото да покрива цвеклото изцяло. След това се оставя да престои три дена на слънце. Цвеклото се изхвърля, а с водата се изплакват вътрешностите на носа.
– Добър начин за лечение е настърганият чесън с мед в съотношение 1:1. Тази смес се пие по една супена лъжица преди лягане, след което веднага се изпива една чаша преварена вода.
– Добро въздействие оказва и настойката от 1 лъжица мед, по 1 супена лъжица плодове от шипка, касис и малина, които се слагат в 500 мл вряла вода. Оставят се да престоят така около 15 минути и течността се пие по половин кафена чашка три пъти на ден преди ядене.